రాత్రివేళ గబ్బిలం ఎగురుతూ కనిపిస్తే.. క్షణాల్లోనే చీకటిలో కలిసిపోతుంది. అయితే దాని శరీరంలో జరిగే జీవ ప్రక్రియలు మాత్రం శాస్త్రవేత్తలకు ఎప్పటినుంచో…
Category: HEALTH
బరువు ఎక్కువగా ఉన్నా పోషకాహార లోపం.. 4,000 మందిపై అధ్యయనంలో షాకింగ్ విషయాలు
రోజూ కడుపునిండా భోజనం చేయడం, శరీరం బొద్దుగా లేదా బరువు ఎక్కువగా ఉండటం చూసి తాము ఆరోగ్యంగా ఉన్నామని చాలామంది భావిస్తారు.…
రోజంతా టిఫిన్లే తింటున్నారా? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి
ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సమయం ఆదా చేసుకోవడానికి చాలామంది వంటకు బదులుగా టిఫిన్లపైనే ఆధారపడుతున్నారు. ఉదయం దోశ, ఇడ్లీతో మొదలుపెట్టి మధ్యాహ్నం,…
చర్మ సౌందర్యానికి పోషకాహారమే కీలకం.. నిపుణుల సూచన
చర్మం అందంగా కనిపించేందుకు చాలామంది ఖరీదైన క్రీములు, లోషన్లు, బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్లపై ఎక్కువగా ఖర్చు చేస్తుంటారు. బ్యూటీ పార్లర్లతో పాటు లేజర్…
వినాయకుడికి ఈ 6 ప్రసాదాలే స్పెషల్.. ఒక్కో నైవేద్యం వెనుక ఒక్కో ప్రత్యేకత!
వినాయక చవితి పండుగను దేశవ్యాప్తంగా భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకుంటారు. భాద్రపద శుద్ధ చవితి రోజున మట్టి గణపతిని ప్రతిష్ఠించి ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహించడం…
Tea: ఉదయం చేసిన టీని మళ్లీ వేడి చేసి తాగుతున్నారా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
ఉదయం హడావుడిలో ఎక్కువగా టీ తయారు చేసి పెట్టుకోవడం, ఆ తర్వాత కొన్ని గంటలకు మళ్లీ వేడి చేసుకుని తాగడం చాలామందికి…
స్వీట్ కార్న్ తింటే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. జీర్ణక్రియ నుంచి బరువు నియంత్రణ వరకు!
స్వీట్ కార్న్ రుచికరమైన ఆహారమే కాకుండా శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలను అందించే ఆహారంగా నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణ మొక్కజొన్నతో పోలిస్తే…
ఇంట్లో సువాసన కోసం వాడుతున్నారా..? ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడొచ్చట!
ఇంట్లో మంచి వాసన కోసం స్ప్రేలు, ప్లగ్‌-ఇన్ ఫ్రెషనర్లు, ఆటోమేటిక్ స్ప్రేలు, రీడ్ డిఫ్యూజర్లు, జెల్స్, ఫ్రాగ్రెన్స్ బీడ్స్ వంటి వాటిని…
కాబోయే తండ్రులూ జాగ్రత్త.. బిడ్డ ఆరోగ్యంపై మీ జీవనశైలి ప్రభావం ఉండొచ్చు!
గర్భధారణకు ముందు తల్లి ఆరోగ్యంతో పాటు తండ్రి ఆరోగ్యంపైనా శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందని తాజా సమీక్ష సూచిస్తోంది. Men’s Health…
పొన్నగంటి ఆకుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే మంచిదే!
ఆకుకూరలను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలు లభిస్తాయి. సంప్రదాయంగా మన వంటకాల్లో ఉపయోగించే ఆకుకూరల్లో పొన్నగంటి…