Category: HEALTH

చిన్న వయస్సులోనే పిల్లలకు ఈత నేర్పించడం అనేది కేవలం ఒక సరదా మాత్రమే కాదు, అది వారి ప్రాణాలను కాపాడే ఒక…

కండరాల నిర్మాణానికి అవసరమైన పోషకాలు అందించడంలో కోడిగుడ్డును మించిన ఆహారం మరొకటి లేదని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతుంటారు. గుడ్డులో అధిక నాణ్యత…

వర్షాకాలం లేదా వేసవిలో పాములు ఇళ్ల పరిసరాల్లోకి రావడం సాధారణంగా జరుగుతుంటుంది. అయితే, ఖరీదైన కెమికల్స్ ఉపయోగించకుండా ఇంట్లో ఉండే వస్తువులతోనే…

వేసవి కాలంలో శరీరానికి అత్యంత మేలు చేసే సహజ సిద్ధమైన పానీయం కొబ్బరి నీరు. ఎండల కారణంగా శరీరం కోల్పోయే నీటిని…

హలీమ్ గింజలు (Garden Cress Seeds), వీటినే తెలుగులో ఆలివ్ గింజలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో…

ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వు ముఖానికి అందాన్ని ఇస్తుంది, కానీ పళ్లు పసుపు రంగులోకి మారడం వల్ల చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. పళ్లు రంగు…

పెరుగుతున్న ఎండల దృష్ట్యా శరీరాన్ని చల్లబరుచుకోవడానికి సహజసిద్ధమైన హెర్బల్ పానీయాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కృత్రిమ రంగులు, చక్కెరలు ఉండే కూల్…

ఎదుటివారు ఆవేశంగా మాట్లాడుతున్నప్పుడు లేదా మిమ్మల్ని బాధపెట్టేలా ప్రవర్తిస్తున్నప్పుడు వెంటనే ప్రతిస్పందించకుండా మౌనంగా ఉండటం మొదటి సూత్రం. వారు కోపంలో ఉన్నప్పుడు…

ఉదయం నిద్రలేవగానే మనం తీసుకునే ఆహారం రోజంతా మన శక్తి స్థాయిలను మరియు జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రంతా ఖాళీగా ఉన్న…

ఆయుర్వేదంలో ‘మూలికల రాజు’గా పిలవబడే అశ్వగంధ ఆకుల వినియోగం మరియు విక్రయాలపై కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. అశ్వగంధ వేర్లకు…