ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం (డయాబెటిస్) ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా టైప్-2 డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. ఈ వ్యాధి పూర్తిగా ముదరకముందే శరీరం కొన్ని ముఖ్యమైన సంకేతాల ద్వారా హెచ్చరిస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తరచూ దాహం వేయడం, ఎక్కువగా మూత్రానికి వెళ్లడం, అలసట, అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం, చూపు మసకబారడం, గాయాలు త్వరగా మానకపోవడం వంటి లక్షణాలు ప్రారంభ దశలో కనిపించే అవకాశముంది. ఇలాంటి సంకేతాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించుకోవడం మంచిది.
ప్రారంభ దశలోనే డయాబెటిస్ను గుర్తిస్తే సరైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా వ్యాధిని నియంత్రించే అవకాశం ఉంటుంది. దీంతో భవిష్యత్తులో గుండె, కిడ్నీలు, కళ్లపై ప్రభావం చూపే తీవ్రమైన సమస్యలను కూడా చాలావరకు నివారించవచ్చు.