అరటిపండులో శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, పొటాషియం, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది తక్షణ శక్తిని ఇవ్వడంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అయితే, అందరికీ ఈ పండు మేలు చేస్తుందనుకోవడం పొరపాటే. కొన్ని ప్రత్యేకమైన అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు అరటిపండును ఎక్కువగా తినడం వల్ల వారి ఆరోగ్య పరిస్థితి మరింత దిగజారే ప్రమాదం ఉందని, అటువంటి వారు దీనికి దూరంగా ఉండటమే మంచిదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ముఖ్యంగా ఈ ఐదు సమస్యలు ఉన్నవారు అరటిపండు విషయంలో జాగ్రత్త వహించాలి. మొదటిది, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తినకూడదు, ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే అధిక పొటాషియం స్థాయిలను దెబ్బతిన్న మూత్రపిండాలు వడకట్టలేవు, ఇది ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు. రెండవది, తీవ్రమైన మధుమేహం ఉన్నవారు పండిన అరటిపండ్లను నివారించాలి, దీనిలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ మరియు చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉండి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అకస్మాత్తుగా పెంచుతుంది. మూడవది, మైగ్రేన్ తలనొప్పి సమస్య ఉన్నవారికి ఇందులో ఉండే ‘టైరమిన్’ అనే అమైనో ఆమ్లం కారణంగా నొప్పి మరింత తీవ్రమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
నాలుగవది, ఆస్తమా, జలుబు లేదా దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు ముఖ్యంగా రాత్రి పూట అరటిపండును తినకూడదు, ఇది శరీరంలో శ్లేష్మం (కఫం) పెరగడానికి దారితీసి ఊపిరి పీల్చుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. ఐదవది, మలబద్ధకం మరియు జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు పచ్చిగా లేదా సగం పండిన అరటిపండ్లను తినడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ వంటి ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. కాబట్టి, ఈ ఐదు రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు తమ డైట్లో అరటిపండును చేర్చుకునే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం శ్రేయస్కరం.