సాధారణంగా ఎండలో తిరిగినప్పుడు చర్మం తన రక్షణ కోసం మెలనిన్ను అధికంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దీనివల్ల చర్మం నల్లగా మారుతుంది. దీనిని నివారించడానికి కలబంద (Aloe Vera) మరియు కీరదోస మిశ్రమం బాగా పనిచేస్తుంది. కలబందలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు చర్మాన్ని చల్లబరిస్తే, కీరదోస చర్మానికి అవసరమైన తేమను అందిస్తుంది. బయట నుండి ఇంటికి రాగానే ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించి 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే, సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే మంట తగ్గి చర్మం తాజాగా మారుతుంది.
టానింగ్ను తొలగించడంలో పెరుగు మరియు శనగపిండి కలయిక ఒక పాతకాలపు ప్రభావవంతమైన చిట్కా. పెరుగులోని లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మంపై పేరుకుపోయిన నలుపును తొలగించి సహజమైన బ్లీచింగ్లా పనిచేస్తుంది. శనగపిండి చర్మాన్ని శుభ్రపరిచి మృతకణాలను తొలగిస్తుంది. ఈ రెండింటిని కలిపి ప్యాక్లా వేసుకుని, ఆరిన తర్వాత మృదువుగా రుద్దుతూ కడిగేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారడమే కాకుండా, ఎండ వల్ల పోయిన సహజ మెరుపు మళ్లీ వస్తుంది.
వీటితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా చర్మ సంరక్షణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఎండకాలంలో చర్మం లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సిట్రస్ పండ్లు (నిమ్మ, నారింజ) మరియు తగినంత నీరు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్-సి చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి నుండి కాపాడుతుంది. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు గొడుగు లేదా వెడల్పాటి టోపీని వాడటం, కాటన్ దుస్తులు ధరించడం వంటి చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సన్స్క్రీన్ వాడకపోయినా టానింగ్ను చాలా వరకు అరికట్టవచ్చు.